Qui suis-je ?

Je m’appelle Antonin, j’ai 32 ans et j’ai choisi de consacrer ma vocation à l’accompagnement de l’humain. Aujourd’hui sophrologue, j’ai à cœur d’aider chacun à retrouver un mieux-être durable et un équilibre dans son quotidien.

La sophrologie est pour moi un merveilleux outil pour apprendre à se reconnecter à soi, apaiser le stress et retrouver confiance. Elle s’appuie sur des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive.

Je me suis formé à la sophrologie auprès de Institut de Formation à la Sophrologie, première école de sophrologie en France dont la formation est reconnue par l’État au niveau RNCP.

Je vous accueille dans un espace calme et bienveillant afin de vous accompagner, pas à pas, vers plus de sérénité, d’équilibre et de bien-être dans votre vie.

Mon accompagnement repose sur des valeurs essentielles : l’écoute, la bienveillance, le respect et l’adaptation aux besoins de chacun. Chaque personne étant unique, les séances sont personnalisées afin de vous aider à mobiliser vos propres ressources et avancer à votre rythme.